Каталог статей
Поиск по базе статей  
Статья на тему Дети и их родители » Детская кулинария » Можно ли детям пить какао и чай

 

Можно ли детям пить какао и чай

 

 

Можно ли детям пить какао и чайУгощать малышей «взрослыми» горячими напитками совсем необязательно. Заваривать можно специальные детские чаи, а также делать настой шиповника. В то же время, о пользе чая сегодня говорят очень много, и родителям не хочется лишать кроху этого напитка. Давайте разберемся, так ли уж чай ребенку необходим.

Чай бывает черным, зеленым, белым и красным.

загрузка...

 

 

При этом во всех чаях содержатся ценные минеральные вещества: кальций, калий, фтор, магний, марганец. Также, в состав чая входят танины, кофеин, теофиллин - весьма неоднозначные вещества. Конечно, уровень их содержания невысокий, но если речь идет о детях, значение имеет все! Так, кофеин оказывает на нервную систему стимулирующее действие. Для легковозбудимых малышей он представляет опасность, а его регулярное употребление приводит к расстройствам сна. Зеленый чай содержит кофеина больше, чем черный. Действие кофеина усиливает теофиллин. Благодаря танинам улучшается кровообращение, но в то же время эти составляющие могут подавлять аппетит. Однако полностью отказываться от чая не стоит, просто заваривать и давать его крохам нужно с осторожностью.

Детям с двух лет можно предложить слабозаваренный черный чай (на 200мл не более половины чайной ложки), разбавленный молоком. В день малыш не должен выпивать более 50 мл этого напитка. Главное - не давайте ребенку чай позже, чем за три часа до сна.

Какао давать детям до трех лет не рекомендуется, так как кроме антиоксидантов оно содержит кофеин, теобромин (это вещество обладает схожим с кофеином действием), ароматные соединения, которые часто вызывают аллергические реакции. После трехлетнего возраста давать какао можно не более 50 мл в день, и готовить его нужно на молоке.

загрузка...

 

 

Источник: редакция сайта RusAdvice.Org

Наверх


Постоянная ссылка на статью "Можно ли детям пить какао и чай":


Рассказать другу

Оценка: 4.0 (голосов: 16)

Ваша оценка:

Ваш комментарий

Имя:
Сообщение:
Защитный код: включите графику
 
 



Статья на тему Дети и их родители » Детская кулинария » Можно ли детям пить какао и чай


Темы статей






Новые статьи

Противовирусные препараты: за и против Добро пожаловать в Армению. Знакомство с Арменией Крыша из сэндвич панелей для индивидуального строительства Возможно ли отменить договор купли-продажи квартиры, если он был уже подписан Как выбрать блеск для губ Чего боятся мужчины Как побороть страх перед неизвестностью Газон на участке своими руками Как правильно стирать шторы Как просто бросить курить

Все статьи | Разделы | Поиск | Добавить статью | Контакты

© RusAdvice.Org, 2006-2014, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Энциклопедия RusAdvice.Org