Каталог статей
Поиск по базе статей  
Статья на тему Дети и их родители » Питание и уход за младенцами » Стоит ли соблюдать диету при кормлении грудью?

 

Стоит ли соблюдать диету при кормлении грудью?

 

 

Стоит ли соблюдать диету при кормлении грудью?Те женщины, которые после родов решили кормить грудью, постоянно задаются одним вопросом: «А стоит ли соблюдать диету при кормлении грудью?» И это понятно, ведь все, чем питается кормящая мама, попадает и в ее молоко. 

Очень часто женщины не понимают, почему ребенок покрывается сыпью или почему у него колики. Но, если просмотреть питание кормящей мамы, все становится понятно - женщина, по незнанию, съела какой-нибудь цитрусовый фрукт, который вызвал аллергическую реакцию или продукт, вызвавший колики у малыша.

Поэтому кормящей маме необходимо соблюдать особую диету. В меню кормящей мамы должны быть включены только те продукты, которые не доставят неприятностей здоровью малыша. 

загрузка...

 

 

Если вы еще находитесь в роддоме, то вам нельзя употреблять такие продукты как овощи и фрукты оранжевого и красного цвета, например, сырую морковь, клубнику и компоты из клубники, молочные и мучные продукты, борщи. Все эти продукты способны вызвать сильные колики и сыпь у крохи. Вам придется отказаться также от кофе и черного чая. В первые недели после родов можно употреблять только кефир самой минимальной жирности, отварную говядину и белое куриное мясо, небольшой кусочек хлеба грубого помола со сливочным маслом и мягким сыром. Для повышения лактации можно выпить черный чай с молоком и одним кусочком сахара. Делайте себе овощные и куриные бульончики, но не добавляйте в них капусту или бобовые, от которых будет вздуваться животик малыша. 

У ребенка сильнейшие приступы аллергии способны вызвать такие продукты как морепродукты, лосось, экзотические фрукты и овощи, сладкие продукты, копчености и маринады. Естественно, придется отказаться и от пряностей с приправами.

Через месяц вы можете понемногу включать в свое меню и другие продукты, например, тушеные овощи, но от употребления капусты даже в тушеном виде, придется на время отказаться.

загрузка...

 

 

Источник: редакция сайта RusAdvice.Org

Наверх


Постоянная ссылка на статью "Стоит ли соблюдать диету при кормлении грудью?":


Рассказать другу

Оценка: 0.0 (голосов: 0)

Ваша оценка:

Ваш комментарий

Имя:
Сообщение:
Защитный код: включите графику
 
 



Статья на тему Дети и их родители » Питание и уход за младенцами » Стоит ли соблюдать диету при кормлении грудью?


Темы статей






Новые статьи

Противовирусные препараты: за и против Добро пожаловать в Армению. Знакомство с Арменией Крыша из сэндвич панелей для индивидуального строительства Возможно ли отменить договор купли-продажи квартиры, если он был уже подписан Как выбрать блеск для губ Чего боятся мужчины Как побороть страх перед неизвестностью Газон на участке своими руками Как правильно стирать шторы Как просто бросить курить

Все статьи | Разделы | Поиск | Добавить статью | Контакты

© RusAdvice.Org, 2006-2014, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Энциклопедия RusAdvice.Org