Каталог статей
Поиск по базе статей  
Статья на тему Дети и их родители » Беременность и роды » Как нужно питаться маме во время кормления грудью

 

Как нужно питаться маме во время кормления грудью

 

 

Как нужно питаться маме во время кормления грудьюЧто нужно кушать маме, которая питает своего ребенка грудным молоком?

Бытует мнение, что мама, которая осуществляет кормление своего ребенка грудным молоком, должна соблюдать строгую диету и при этом кушать в два раза больше, чем до беременности. Но все же питание беременной женщины и мамы кормящей малыша - отличается. Лучше всего, если мама будет кушать обыкновенную пищу, к которой она привыкла.

Ограничения существуют такие:

загрузка...

 

 

  • Экзотические и специфические продукты и продукцию. 
  • Нельзя есть много сладкого, но совсем отказываться не нужно.
  • Если у кого-то из других членов семьи есть аллергия, то в первые месяцы кормления ребенка лучше не пить коровье молоко. Это ограничение существует потому, что из-за предрасположенности у него может развиться аллергия на белок.
  • Кроме того очень часто аллергическую реакцию дают овощи и фрукты красного цвета, поэтому с ними лучше быть предельно осторожными.

Что касается количества еды - у каждой мамы этот параметр индивидуален. Лучше всего есть часто, но маленькими порциями. Учитывайте потребности малыша, но все-таки питаться за двоих не стоит. А вообще организм матери сам подскажет, сколько нужно ему калорий, ведь он знает это лучше всех.

 

загрузка...

 

 

Источник: редакция сайта RusAdvice.Org

Наверх


Постоянная ссылка на статью "Как нужно питаться маме во время кормления грудью":


Рассказать другу

Оценка: 0.0 (голосов: 0)

Ваша оценка:

Ваш комментарий

Имя:
Сообщение:
Защитный код: включите графику
 
 



Статья на тему Дети и их родители » Беременность и роды » Как нужно питаться маме во время кормления грудью


Темы статей






Новые статьи

Противовирусные препараты: за и против Добро пожаловать в Армению. Знакомство с Арменией Крыша из сэндвич панелей для индивидуального строительства Возможно ли отменить договор купли-продажи квартиры, если он был уже подписан Как выбрать блеск для губ Чего боятся мужчины Как побороть страх перед неизвестностью Газон на участке своими руками Как правильно стирать шторы Как просто бросить курить

Все статьи | Разделы | Поиск | Добавить статью | Контакты

© RusAdvice.Org, 2006-2014, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Энциклопедия RusAdvice.Org