Каталог статей
Поиск по базе статей  
Статья на тему Дети и их родители » Беременность и роды » Как правильно спланировать беременность

 

Как правильно спланировать беременность

 

 

Как спланировать беременностьНа сегодняшний день рождение ребенка во многих семьях стало запланированным событием. Планирование беременности - это прекрасная инициатива будущих родителей. Правильная подготовка к зачатию и вынашиванию малыша может сыграть большую роль для здоровья будущего ребенка. 

Планирование беременности

Как показывает практика, большинство женщин имеют недостаточные знания о том, какие изменения происходят в женском организме во время беременности. Для подготовки к беременности и рождения здорового малыша эти знания просто необходимы.

загрузка...

 

 

Время, которое мы выбираем на период подготовки к зачатию, называется периконцепционной профилактикой. Благодаря этому мы создаем наилучшие условия для зачатия ребенка.

Этапов подготовки немало. Для начала нужно заняться очищением организма. Женщины, которые предыдущие годы посвятили учебе и работе, за это время могли накопить букет различных заболеваний. В таком случае выносить и, впоследствии, родить здорового малыша им будет непросто. К сожалению, большинство женщин не задумываются о своем здоровье до тех-пор, пока не узнают о наступившей беременности. 

Подготовка к беременности

Семейной паре, желающей зачать ребенка, необходимо за год до предполагаемого зачатия отказаться от вредных привычек и уделить внимание собственному здоровью. Желательно обратиться к специалисту и провести необходимые анализы, которые покажут, в каком состоянии ваш организм, нет ли хронических заболеваний и инфекций. Придерживайтесь правильного питания, чаще бывайте на свежем воздухе, начните занятия спортом. У женщин, чей возраст превысил 35 лет, повышается вероятность рождения ребенка с различными пороками. Обязательно следует проконсультироваться с врачом, причем сделать это нужно задолго до предполагаемого зачатия ребенка. 

Забота о душевном равновесии также важна, как и забота о физическом здоровье. Избегайте стрессовых ситуаций, конфликтов и переживаний.

В период подготовки к беременности необходимо придерживаться правильного питания. Развитие ребенка зависит от того, какие витамины и минералы поступают в организм женщины. Избегайте полуфабрикатов и жирной пищи. Не забывайте о поливитаминном комплексе.

Чтобы стать родителями полноценного и здорового ребенка, следует, как можно раньше внести изменения в свой образ жизни.

 

загрузка...

 

 

Источник: редакция сайта RusAdvice.Org

Наверх


Постоянная ссылка на статью "Как правильно спланировать беременность":


Рассказать другу

Оценка: 0.0 (голосов: 0)

Ваша оценка:

Ваш комментарий

Имя:
Сообщение:
Защитный код: включите графику
 
 



Статья на тему Дети и их родители » Беременность и роды » Как правильно спланировать беременность


Темы статей






Новые статьи

Противовирусные препараты: за и против Добро пожаловать в Армению. Знакомство с Арменией Крыша из сэндвич панелей для индивидуального строительства Возможно ли отменить договор купли-продажи квартиры, если он был уже подписан Как выбрать блеск для губ Чего боятся мужчины Как побороть страх перед неизвестностью Газон на участке своими руками Как правильно стирать шторы Как просто бросить курить

Все статьи | Разделы | Поиск | Добавить статью | Контакты

© RusAdvice.Org, 2006-2014, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Энциклопедия RusAdvice.Org