Каталог статей
Поиск по базе статей  
Статья на тему Дети и их родители » Беременность и роды » Правильное питание для будущих мам

 

Правильное питание для будущих мам

 

 

Правильно питание для будущих мамЕсли беременную женщину тянет к определенным продуктам, то это можно воспринимать как сигнал организма о том, что он в чём-то нуждается. По пищевым предпочтениям многие пытаются определить пол будущего ребенка. Современные специалисты логично объясняют вкусовые пристрастия будущих мамочек. 

Природа заранее предусмотрела вариант, при котором во время беременности женщина обладает особой пищевой интуицией. В организме есть особый гормон, который определяет, какие вещества в норме, а какие - в дефиците, и на основе этого и возникает желание у будущей мамочки съесть что-то определенное. 

загрузка...

 

 

Отсюда следует, что вкусовые пристрастия будущих мам вполне поддаются логическому объяснению. Организм беременной женщины требует тех питательных элементов, нехватка которых возникла в организме. Если женщину тянет продегустировать что-то совсем несъедобное (мел, глина и т.п.), то для этого есть своя причина. 

Эту причину поможет выявить опытный специалист, врач-гематолог. Он объяснит подобное как нехватку в организме конкретного вещества, а также может предположить понижение уровня гемоглобина в крови. Если Вы никогда раньше не жаловали чеснок или лук, а теперь Вы в обильном количестве добавляете их в различные блюда, то за объяснением можно обратиться к терапевту.

Опытный врач со стажем может предположить, что причина, скорее всего, состоит в том, что организм чувствует приближающееся простудное заболевание и заранее старается себя обезопасить. Но не нужно бездумно следовать своей пищевой интуиции. Конечно, прислушиваться к ней можно, но удовлетворять ее нужно разумно.

Многие считают, что если женщина полноценно питается, то у нее не должно возникать особых гастрономических желаний. Но ведь каждого человека, не только беременную женщину периодически тянет на что-нибудь неполезное. Что же в таком случае делать? 

Можно побаловать себя маленьким кусочком колбасы, причем, только одним. А в дальнейшем попробуйте найти альтернативу подобным продуктам. Все, что ест беременная женщина, попадает к крохе, который развивается в животе будущей мамы, через пуповину. Но ведь он должен получать самое лучшее еще до рождения. Достичь этого не сложно. 

Не переедайте; порции приема пищи не должны быть большими; важно разнообразие в рационе; необходимо выпивать до литра жидкости в день. Выполняя эти несложные правила можно удовлетворить любые свои вкусовые пристрастия.

загрузка...

 

 

Источник: редакция сайта RusAdvice.Org

Наверх


Постоянная ссылка на статью "Правильное питание для будущих мам":


Рассказать другу

Оценка: 0.0 (голосов: 0)

Ваша оценка:

Ваш комментарий

Имя:
Сообщение:
Защитный код: включите графику
 
 



Статья на тему Дети и их родители » Беременность и роды » Правильное питание для будущих мам


Темы статей






Новые статьи

Противовирусные препараты: за и против Добро пожаловать в Армению. Знакомство с Арменией Крыша из сэндвич панелей для индивидуального строительства Возможно ли отменить договор купли-продажи квартиры, если он был уже подписан Как выбрать блеск для губ Чего боятся мужчины Как побороть страх перед неизвестностью Газон на участке своими руками Как правильно стирать шторы Как просто бросить курить

Все статьи | Разделы | Поиск | Добавить статью | Контакты

© RusAdvice.Org, 2006-2014, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Энциклопедия RusAdvice.Org