Каталог статей
Поиск по базе статей  
Статья на тему Дети и их родители » Воспитание в школе и дома » Как помочь ребенку с засыпанием в тихий час

 

Как помочь ребенку с засыпанием в тихий час

 

 

Как помочь ребенку с засыпанием в тихий часДневной сон для ребенка - это время покоя и отдыха. Однако для некоторых детей тихий час - это настоящая пытка. Дети с нетерпением ждут, когда он закончится, не желая засыпать ни на минуту. При этом усилия взрослых, направленные на соблюдение тишины, нередко оказываются напрасными. Чтобы наладить дневной сон, следует обратить внимание на специальные успокаивающие мероприятия и создание располагающей атмосферы.

загрузка...

 

 

Рационально соблюдайте режим, не следует укладывать детей раньше положенного времени, важно, чтобы перед сном дети чувствовали себя уставшими.

Помещение спальни лучше затемнить, закрыв шторы. Перед засыпанием почитайте книжку, а детям постарше можно позволить полистать книгу самостоятельно. 

Детские кровати должны находиться на расстоянии 50-70 см, чтобы во время тихого часа дети не мешали друг другу. 

Терпеливо напоминайте детям правила дневного сна. Если ребенок не может уснуть, посидите с ним рядом, если необходимо погладьте его по спинке или слегка помассируйте. Иногда ребенку перед сном нужно повертеться с боку на бок, не ограничивайте его действия.

Если ребенок нарочно создает шум и стремиться разбудить других детей, не высказывая недовольства, выведите его из комнаты. Скажите ему, что он вернется на свое место после того как научиться соблюдать тишину.

Есть дети, которые просто не спят в дневное время суток. Но они все равно нуждаются в отдыхе. Предложите им спокойно полежать в течение получаса, а потом дайте возможность заняться каким-либо тихим занятием - рисованием, мозаикой и пр.

Не нужно поощрять ребенка за сон, ведь сон контролирует сам ребенок. Но тех детей, которые не смогли уснуть, но вели себя тихо, не мешая остальным, следует похвалить.

 

загрузка...

 

 

Источник: редакция сайта RusAdvice.Org

Наверх


Постоянная ссылка на статью "Как помочь ребенку с засыпанием в тихий час":


Рассказать другу

Оценка: 0.0 (голосов: 0)

Ваша оценка:

Ваш комментарий

Имя:
Сообщение:
Защитный код: включите графику
 
 



Статья на тему Дети и их родители » Воспитание в школе и дома » Как помочь ребенку с засыпанием в тихий час


Темы статей






Новые статьи

Противовирусные препараты: за и против Добро пожаловать в Армению. Знакомство с Арменией Крыша из сэндвич панелей для индивидуального строительства Возможно ли отменить договор купли-продажи квартиры, если он был уже подписан Как выбрать блеск для губ Чего боятся мужчины Как побороть страх перед неизвестностью Газон на участке своими руками Как правильно стирать шторы Как просто бросить курить

Все статьи | Разделы | Поиск | Добавить статью | Контакты

© RusAdvice.Org, 2006-2014, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Энциклопедия RusAdvice.Org