Каталог статей
Поиск по базе статей  
Статья на тему Дети и их родители » Здоровый сон малыша

 

Здоровый сон малыша

 

 

Здоровый сон малышаВ течение первых двух месяцев жизни новорожденный почти всё время спит, 18-20 часов в сутки. Затем это время уменьшается, в 3-4 месяца - 18-19 часов, к полугоду - 16-17 часов, к году - 14-15 часов. Сон необходим малышу, как молочко и свежий воздух. Он благотворно влияет на созревание центральной нервной системы, способствует выработке гормона роста. Поэтому правильно организовать сон крохи - очень важно.

загрузка...

 

 

Вступая в фазу поверхностного сна, малыш может строить гримасы, улыбаться, его веки подергиваются. Ребенка в этот момент легко может разбудить малейший шорох. Задремавшего на руках кроху не стоит пытаться перекладывать в кроватку сразу, нужно подождать минут 20-25, когда наступит фаза глубокого сна.

Наступает состояние расслабленности, кулачки разжимаются, дыхание становится ровным, личико разглаживается. Теперь можно отправлять малыша в кроватку.

Эти фазы чередуются с интервалом в 40-45 минут, за глубоким вновь следует поверхностный сон. Поэтому деток в первые месяцы жизни целесообразно нетуго пеленать, ведь они могут разбудить себя во время фазы поверхностного сна. В этот момент в детской должна быть тишина.

Новорожденные должны спать без подушки, на спинке. Со второго месяца жизни можно поворачивать малыша на бочок, а спать на животике можно начинать ближе к трем месяцам.

Голова младенца должна быть повернута в сторону. Следите, чтобы личико ни во что не упиралось.

Можно капнуть в постельку 1-2 капли лавандового масла, только обязательно очень качественного и проверенного. Проследите, чтобы у малыша не возникло аллергической реакции.

Обратите внимание на то, с каким настроением просыпается малыш. Если он улыбается, бодрится, то все в порядке. Но если кроха плачет при пробуждении, это повод обратиться к врачу.

Спокойных вам ночей!

 

загрузка...

 

 

Источник: редакция сайта RusAdvice.Org

Наверх


Постоянная ссылка на статью "Здоровый сон малыша":


Рассказать другу

Оценка: 5.0 (голосов: 1)

Ваша оценка:

Ваш комментарий

Имя:
Сообщение:
Защитный код: включите графику
 
 



Статья на тему Дети и их родители » Здоровый сон малыша


Темы статей






Новые статьи

Противовирусные препараты: за и против Добро пожаловать в Армению. Знакомство с Арменией Крыша из сэндвич панелей для индивидуального строительства Возможно ли отменить договор купли-продажи квартиры, если он был уже подписан Как выбрать блеск для губ Чего боятся мужчины Как побороть страх перед неизвестностью Газон на участке своими руками Как правильно стирать шторы Как просто бросить курить

Все статьи | Разделы | Поиск | Добавить статью | Контакты

© RusAdvice.Org, 2006-2014, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Энциклопедия RusAdvice.Org