Каталог статей
Поиск по базе статей  
Статья на тему Дом и семья » Семейная жизнь » Уход за телом и лицом » Советы для восстановления ломких и тонких ногтей

 

Советы для восстановления ломких и тонких ногтей

 

 

Советы для восстановления ломких и тонких ногтейДевушек часто беспокоит проблема с ногтями, то они слоятся, то ломаются и выглядят неважно. Иногда это бывает из-за наследственности, но не стоит опускать руки, ведь в ваших силах придать ногтям силу, укрепить их и ускорить рост. Так как ногти являются показателем нашего здоровья, то данные советы в этой статье помогут женщинам восстановить здоровье ногтей.

Ниже приведены несколько советов, как восстановить здоровье ногтей и предотвратить их ломкость.

загрузка...

 

 

  • Для того чтобы укрепить ломкие и повреждённые ногти, хорошо подойдёт ванночка из оливкового масла. Этот процесс стоит выполнять в течение месяца ежедневно (минут 10-15), а потом уже можно перейти на двух разовую процедуру в неделю. 
  • Следует делать массаж с использованием масла для кутикулы (масло не должно содержать искусственные добавки и консерванты), рекомендуется это выполнять перед сном. Такой массаж пальцев даст силы на рост, и ногти станут крепче. 
  • Занимаясь домашними делами (уборка, мытьё посуды и т.д.), следует надевать перчатки, так как ногти впитывают все средства, используемые вами. Вследствие этого ногти становятся ломкими, сухими и шершавыми.
  • Для укрепления ногтей следует позаботиться о своём рационе и добавить в него следующие продукты: печёнка, авокадо, варёные яйца, цветная капуста, в общем, всё то, где содержится больше биотина. 
  • Не следует перекладывать на ногти тяжёлые задачи (например, открывание банок, извлекание откуда-нибудь чего-то мелкого, ведь для всего этого есть специальные предметы). 
  • Для ногтей очень важны витамины. К примеру, недостаток витаминов (А и С) и кальция может сказаться на ломкости и сухости ногтей. Рекомендуется больше есть пищи, которая содержит белки. 
  • Для обеспечения питания ногтей и устранения их сухости следует пить больше воды. Ведь вода важна для всего нашего организма, а ногти не являются исключением.

Уважаемые девушки, не забывайте о таких несложных, но очень важных советах для ваших ногтей. Постарайтесь их соблюдать и тогда ваши ноготки снова начнут жить и красоваться на ваших пальчиках!

 

загрузка...

 

 

Источник: редакция сайта RusAdvice.Org

Наверх


Постоянная ссылка на статью "Советы для восстановления ломких и тонких ногтей":


Рассказать другу

Оценка: 0.0 (голосов: 0)

Ваша оценка:

Ваш комментарий

Имя:
Сообщение:
Защитный код: включите графику
 
 



Статья на тему Дом и семья » Семейная жизнь » Уход за телом и лицом » Советы для восстановления ломких и тонких ногтей


Темы статей






Новые статьи

Противовирусные препараты: за и против Добро пожаловать в Армению. Знакомство с Арменией Крыша из сэндвич панелей для индивидуального строительства Возможно ли отменить договор купли-продажи квартиры, если он был уже подписан Как выбрать блеск для губ Чего боятся мужчины Как побороть страх перед неизвестностью Газон на участке своими руками Как правильно стирать шторы Как просто бросить курить

Все статьи | Разделы | Поиск | Добавить статью | Контакты

© RusAdvice.Org, 2006-2014, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Энциклопедия RusAdvice.Org