Каталог статей
Поиск по базе статей  
Статья на тему Дом и семья » Как побороть страх перед неизвестностью

 

Как побороть страх перед неизвестностью

 

 

Как побороть страх перед неизвестностьюТакие предстоящие события, как свадьба, экзамен, встреча с начальством и другие, способны вызвать у человека нешуточный страх перед неизвестностью. Существует несколько эффективных и простых приемов, которые помогут избежать этого ожидания неизвестности.

  1. Трезвая оценка. В первую очередь надо посмотреть на ситуацию со стороны, и оценить трезво ее исход не в вашу сторону. Ведь зачастую страх является преувеличенным. Подумайте сами, разве, например, стоит отменять свадьбу, только из-за того, что существует ужасная статистика разводов?

  2. Стреляный воробей. Известно, что все знакомое и привычное вызывает ощущение уверенности и стабильности. Именно на этом и основан данный метод. Надо несколько раз прокрутить в голове и осмыслить предстоящую ситуацию, которая может вызвать у вас дискомфорт. Каждый раз, когда мы вызываем эти ощущения, то привыкаем к предстоящим событиям и начинаем чувствовать себя более уверенно.

  3. Приятные воспоминания. Это название само говорит за себя. Просто необходимо вспомнить ситуации, когда вы отлично справились со всеми трудностями, успешно решили какой-то вопрос, преодолели неуверенность. Проанализируйте каждую мелочь вашего успеха, при этом вспоминайте только приятные детали.

  4. Разбор полетов. Наверное, не у всех жизненный опыт составляет только успешные ситуации, в которых вы преодолели свои трудности. Настало время проанализировать многие свои ошибки и промахи, которые когда-то привели вас к неудаче. С того времени вы уже изменились. У вас появился опыт, которого раньше не имели, и больше нет желания ошибаться.

Преодолевайте себя и накапливайте больше уверенности в собственных силах.

загрузка...

 

 

Этот опыт обязательно вам поможет справиться со своим страхом в ожидании предстоящих событий. Успехов!

загрузка...

 

 

Источник: редакция сайта RusAdvice.Org

Наверх


Постоянная ссылка на статью "Как побороть страх перед неизвестностью":


Рассказать другу

Оценка: 4.1 (голосов: 19)

Ваша оценка:

Комментарии (4)

natalia petrova, 17 августа 2013, 21:45

Spasibo.absoljutnoo konkretno i v tochku...

ответить

Инна, 13 февраля 2014, 22:16

Да ерунда какая-то, если страх есть,его не побороть, пока не пройдешь сам это событие, которого боишься. В следующий раз будешь бояться меньше, но будешь. Страх уйдет только с опытом.

ответить

Инна, 12 мая 2014, 17:51

ну да супер статья Добавить статью

ответить

Рома, 17 июня 2014, 13:20

Это только когда пьян тогда все по лимону Не боиться только Бог так как он совершен и без тела

ответить

Ваш комментарий

Имя:
Сообщение:
Защитный код: включите графику
 
 



Статья на тему Дом и семья » Как побороть страх перед неизвестностью


Темы статей






Новые статьи

Противовирусные препараты: за и против Добро пожаловать в Армению. Знакомство с Арменией Крыша из сэндвич панелей для индивидуального строительства Возможно ли отменить договор купли-продажи квартиры, если он был уже подписан Как выбрать блеск для губ Чего боятся мужчины Как побороть страх перед неизвестностью Газон на участке своими руками Как правильно стирать шторы Как просто бросить курить

Все статьи | Разделы | Поиск | Добавить статью | Контакты

© RusAdvice.Org, 2006-2014, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Энциклопедия RusAdvice.Org