Каталог статей
Поиск по базе статей  
Статья на тему Дом и семья » Как преодолеть страх перед публичным выступлением

 

Как преодолеть страх перед публичным выступлением

 

 

Как преодолеть страх перед публичным выступлениемВыступление перед публикой - жизненная необходимость, с которой приходится сталкиваться в жизни постоянно. Чтение стихов на новогоднем утреннике, доклад у школьной доски, поздравление для друзей на свадьбе, речь на конференции - да мало ли где ещё!

Многие люди боятся выступать перед публикой. Как справиться с этим страхом? Посмотри на ситуацию со стороны: кто о чём подумает или скажет.

загрузка...

 

 

Даже если ты совершишь ошибку, и над тобой будут смеяться, ничего страшного не произойдёт, просто посмеёшься потом вместе с ними.

Не бойся заранее рассказать о своём волнении. Тогда не нужно будет его маскировать, а искренность всегда приятна людям. Говори чётко, проговаривая каждое слово и выделяя голосом важную мысль. Не нужно тараторить, речь должна быть произнесена с выражением.

Выбери в аудитории человека, который к тебе благодушно настроен и иногда для придания уверенности посматривай на него.

Рассмотрим несколько ситуаций выступления.

  1. По работе. О необходимости выступать с докладом предупреждают заблаговременно. Подготовься, как следует - составь план, приготовь наглядные графики и схемы, чтобы информация воспринималась проще. Не читай с листа - гораздо привлекательней живая речь, пусть и сбивчивая.

  2. На отдыхе. Выступление в кругу друзей в чём-то проще, ведь здесь всё настроены позитивно. Однако необходимость произнести речь может застигнуть врасплох. В таком случае, попроси время, а пока, прослушав остальные поздравления, придумай своё.

  3. На учёбе. Слова, которые произносятся на виду у ровесников и подвергаются оценке - это стрессовая ситуация для многих. Относись к этому проще. Никакой трагедии при неудачном ответе не произойдёт.

 

загрузка...

 

 

Источник: редакция сайта RusAdvice.Org

Наверх


Постоянная ссылка на статью "Как преодолеть страх перед публичным выступлением":


Рассказать другу

Оценка: 2.0 (голосов: 1)

Ваша оценка:

Ваш комментарий

Имя:
Сообщение:
Защитный код: включите графику
 
 



Статья на тему Дом и семья » Как преодолеть страх перед публичным выступлением


Темы статей






Новые статьи

Противовирусные препараты: за и против Добро пожаловать в Армению. Знакомство с Арменией Крыша из сэндвич панелей для индивидуального строительства Возможно ли отменить договор купли-продажи квартиры, если он был уже подписан Как выбрать блеск для губ Чего боятся мужчины Как побороть страх перед неизвестностью Газон на участке своими руками Как правильно стирать шторы Как просто бросить курить

Все статьи | Разделы | Поиск | Добавить статью | Контакты

© RusAdvice.Org, 2006-2014, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Энциклопедия RusAdvice.Org