Каталог статей
Поиск по базе статей  
Статья на тему Медицина и Здоровье » Чем полезны мандарины

 

Чем полезны мандарины

 

 

Чем полезны мандариныВсе говорят, что цитрусовые очень аллергенные фрукты. Не рекомендуют употреблять беременным и кормящим. Однако, это не совсем верный факт. В этом плане креветки, яйца, арахис намного опаснее. 

Мандарин это символ новогодних праздников, закупается и съедается тоннами в праздничные дни.

загрузка...

 

 

Какие выбрать? Подержите плод на руке, если он показался вам слишком тяжелым. Значит он очень сочный, такие можно покупать. Если же он сухой и легкий. Значит, он долго лежал. Клетчатка у него жесткая и вкус не порадует. Если плод приплюснут с полюсов, он наверняка кислый, зато без косточек. Очень большие и толстокорые мандаринки послаще. Но и кислоты в них в достатке. Купите ярко-оранжевые мелкие клементинки, они порадуют вас сладким вкусом.

В Японской провинции Сацума выращивают нежные и очень сладкие маленькие мандаринчики без косточек. Собирают их очень осторожно, срезают вместе с листочками, а иногда и веточками. На наших прилавках они так и продаются. Они вам очень понравятся своей обильной сладостью. В новогодние праздники японцы выкладывают эти мандарины в большое блюдо в виде восьмерки, которая символизирует бесконечно счастливую жизнь. Один минус - их нельзя долго хранить, они очень быстро портятся, поэтому японцы их консервируют. При покупке проверяйте целостность кожуры фруктов, ведь даже немножко тронутый плесенью мандарин способен разнести по жилью миллионы спор, а это как раз приводит к аллергической реакции. 

С какими фруктами только не скрещивали мандарин. Скрещенный с апельсином, называется клементин, с диким лимоном - цитрандарин, с грейпфрутом назвали миниола.

Один взгляд на оранжевое королевство моментально поднимает настроение. Для борьбы с весенней депрессией это фрукт номер один. А диетологи просто влюблены в это оранжевое чудо, ведь это один из самых низкокалорийных продуктов. Если надо сбросить пару лишних кило, ешьте мандарины. Его витаминно-минеральный комплекс выводит жидкость из организма, улучшает обмен веществ. Таким образом, организм избавляется от лишних жиров. Очень полезны мандарины для желудочно-кишечного тракта, богаты пектинами. Люди, живущие в экологически неблагоприятных районах, должны съедать пару мандаринчиков в день, они связывают радикалы и выводят из организма. Они содержат калий, магний, фосфор и кальций, значит, поддерживают костную систему. Мандарины полезны при малокровии, способствуют всасыванию железа в кровь. Бета-каротин, в составе мандаринов, способствует сохранению молодости организма. Благодаря большому количеству витамина С, мандарины считаются хорошими иммуностимуляторами. В мандариновой кожуре обнаружили противораковое вещество. Рост числа раковых заболеваний в Европе объясняют тем, что в кулинарии стали меньше употреблять цедру. 

Очень полезно эфирное масло мандарина. Сладкий и теплый запах поможет обрести душевный покой, поднимет настроение. Еще он может снижать аппетит и восстановит резервы организма. Поможет улучшить обмен веществ и пищеварение. Поселите у себя на подоконнике мандариновое дерево. Оно будет разносить освежающий аромат по всему дому.

 

загрузка...

 

 

Источник: редакция сайта RusAdvice.Org

Наверх


Постоянная ссылка на статью "Чем полезны мандарины":


Рассказать другу

Оценка: 4.0 (голосов: 16)

Ваша оценка:

Ваш комментарий

Имя:
Сообщение:
Защитный код: включите графику
 
 



Статья на тему Медицина и Здоровье » Чем полезны мандарины


Темы статей






Новые статьи

Противовирусные препараты: за и против Добро пожаловать в Армению. Знакомство с Арменией Крыша из сэндвич панелей для индивидуального строительства Возможно ли отменить договор купли-продажи квартиры, если он был уже подписан Как выбрать блеск для губ Чего боятся мужчины Как побороть страх перед неизвестностью Газон на участке своими руками Как правильно стирать шторы Как просто бросить курить

Все статьи | Разделы | Поиск | Добавить статью | Контакты

© RusAdvice.Org, 2006-2014, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Энциклопедия RusAdvice.Org