Каталог статей
Поиск по базе статей  
Статья на тему Медицина и Здоровье » Что такое антиоксиданты

 

Что такое антиоксиданты

 

 

Что такое антиоксидантыАнтиоксиданты - это биологические соединения, которые защищают клетки от воздействия потенциально опасных факторов, провоцирующих процессы окисления в организме.

Если посмотреть на мир вокруг себя, можно увидеть, что окисление - это нормальное взаимодействие определенных веществ с кислородом. Железо покрывается ржавчиной, листья гниют в парке - это все реакции окисления. С организмом человека происходят подобные изменения. Приближающаяся старость, хронические заболевания, влияние радиации, стрессы - все это протекает в нашем организме с формированием свободных радикалов (элементов неполноценного восстановления кислорода).

загрузка...

 

 

Избыточное количество свободных радикалов приводит к окислению липидов - основы клеток, при этом функции клеточных мембран нарушаются, а это прямой путь к процессу старения и нарушению здоровья.

Организм имеет собственный механизм антиоксидантной защиты, который бывает первичным - основное звено антиоксиданты-ферменты, и вторичным - антиоксиданты-витамины. Этот механизм функционирует в организме с момента рождения и в течение всей жизни, однако с годами защита становится слабее. Поэтому и возникает важность его поддержки.

Антиоксиданты-ферменты - удаляют активные соединения кислорода. При этом они превращают его в перекись водорода и в наименее вредные радикалы, а затем эти соединения трансформируются в воду и обыкновенный безвредный кислород.

Антиоксиданты-витамины - вторичный фактор защиты, который «гасит» агрессивно-настроенные радикалы, отбирая у них лишнюю долю энергии, затормаживая процесс цепной реакции формирования других радикалов.

К антиоксидантам относятся витамины группы С, А, Е, К и Р, цитрин, аскорутин, бета-каротин, гесперидин, цитохром С, цинк, селен и др. Антиоксиданты эффективно работают в общей группе, определенным образом совмещая усилия и поддерживая друг друга. 

Существуют также растения с высокой антиоксидантной активностью: корень имбиря, чертополох молочный, золотой корень, гинкго билоба.

 

загрузка...

 

 

Источник: редакция сайта RusAdvice.Org

Наверх


Постоянная ссылка на статью "Что такое антиоксиданты":


Рассказать другу

Оценка: 0.0 (голосов: 0)

Ваша оценка:

Ваш комментарий

Имя:
Сообщение:
Защитный код: включите графику
 
 



Статья на тему Медицина и Здоровье » Что такое антиоксиданты


Темы статей






Новые статьи

Противовирусные препараты: за и против Добро пожаловать в Армению. Знакомство с Арменией Крыша из сэндвич панелей для индивидуального строительства Возможно ли отменить договор купли-продажи квартиры, если он был уже подписан Как выбрать блеск для губ Чего боятся мужчины Как побороть страх перед неизвестностью Газон на участке своими руками Как правильно стирать шторы Как просто бросить курить

Все статьи | Разделы | Поиск | Добавить статью | Контакты

© RusAdvice.Org, 2006-2014, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Энциклопедия RusAdvice.Org