Каталог статей
Поиск по базе статей  
Статья на тему Медицина и Здоровье » Здоровый образ жизни » Как избежать весеннюю депрессию

 

Как избежать весеннюю депрессию

 

 

Как избежать весеннюю депрессиюНаверняка, многие из нас замечали странную вещь, когда приходит весна, природа просыпается, а мы словно выжатые лимоны. Просыпаясь утром и смотря в окно, где идет дождь, снег, люди спешат на работу, хочется забраться обратно под теплое одеяло и спать, так как нет настроения. 

По мнению специалистов, такое угнетенное состояние является депрессией. По-другому его можно назвать недостатком жизненных сил. Едва ли отыщется хоть один человек, который ни разу в жизни не страдал бы чувством потерянности и подавленности.

загрузка...

 

 

Нынешние врачи именуют это время весенней депрессией. 

Неважно как это называется. Здесь присутствует один факт, против которого не поспоришь. Именно март и апрель из всех двенадцати месяцев являются самыми трудными для человека. В данный период увеличивается число самоубийств, разводов, обострений хронических болезней. Не только больные, даже здоровые люди в эти месяцы чувствуют себя не совсем хорошо. У них также падает жизненный тонус, появляется вялость, раздражительность. 

Именно в весенний период у большинства людей появляется желание скрыться, уехать подальше, чтобы подумать о смысле жизни. 

Существует огромное количество причин весенней депрессии, но ни одна из них до конца так и не выяснена. В течение зимы мы мало двигаемся, питаемся продуктами, в которых мало витаминов. В организм попадает большое количество шлаков. С конца февраля происходит активизация солнца, и это скверно влияет на обессиленный организм. 

Одним словом, в этот период лучше ограничить себя в еде, а также сократить число и качество наружных раздражителей. 

Наши предки были людьми мудрыми. Не зря они придумали пост именно в это время. 

Главное помнить, что депрессия - это не навсегда. Нужно постараться отпустить свое плохое настроение, улыбнуться новому дню, потому что жизнь прекрасна!

 

загрузка...

 

 

Источник: редакция сайта RusAdvice.Org

Наверх


Постоянная ссылка на статью "Как избежать весеннюю депрессию":


Рассказать другу

Оценка: 0.0 (голосов: 0)

Ваша оценка:

Ваш комментарий

Имя:
Сообщение:
Защитный код: включите графику
 
 



Статья на тему Медицина и Здоровье » Здоровый образ жизни » Как избежать весеннюю депрессию


Темы статей






Новые статьи

Противовирусные препараты: за и против Добро пожаловать в Армению. Знакомство с Арменией Крыша из сэндвич панелей для индивидуального строительства Возможно ли отменить договор купли-продажи квартиры, если он был уже подписан Как выбрать блеск для губ Чего боятся мужчины Как побороть страх перед неизвестностью Газон на участке своими руками Как правильно стирать шторы Как просто бросить курить

Все статьи | Разделы | Поиск | Добавить статью | Контакты

© RusAdvice.Org, 2006-2014, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Энциклопедия RusAdvice.Org