Каталог статей
Поиск по базе статей  
Статья на тему Медицина и Здоровье » Здоровый образ жизни » Солнце защитит тебя от рака кожи

 

Солнце защитит тебя от рака кожи

 

 

Воздействие солнечного света защищает человека от рака кожи и ряда других заболеваний опухолевой природы. К такому заключению пришли ученые из Каролинского института, а также их коллеги из Университета Упсала и Университета Нью-Мехико.

Как показали исследования, проведенные в этих научных центрах, люди, проживающие в странах и регионах с солнечным климатом или получающие соответствующую дозу ультрафиолета в соляриях, заболевают раком кожи или не-Ходжкинской лимфомой в несколько раз реже, чем те, чья кожа практически не видит солнца. Кроме того, солнечный свет снижает вероятность гибели человека от этих заболеваний.

Специалисты рекомендуют ни в коем случае не избегать солнца, а тем, кто живет в регионах с пасмурным климатом – регулярно посещать солярий.

загрузка...

 

 

Однако здесь необходимо иметь чувство меры – избыточное воздействие солнечных лучей может не только не защитить от рака, но и, напротив, ускорить его развитие.

Приведем несколько полезных советов о том, как правильно принимать солнечные ванны.

Не стоит очищать тело перед загаром мылом, оно разрушает защитное покрытие кожи и обезжиривает ее. Не пользуйтесь духами, дезодорантами. Углеводороды, входящие в состав косметических средств, при взаимодействии с солнцем могут вызвать аллергическую реакцию, появление красных высыпаний, как от ожога. Зато чаще пользуйтесь солнцезащитными средствами. На упаковке кремов и масел обозначен их солнцезащитный фактор и дано руководство по применению для разных типов кожи. Чтобы охладить и освежить кожу, используйте лосьон после загара. Это также предотвратит шелушение.

Выйдя из воды, оботритесь полотенцем — капли фокусируют лучи и могут вызвать ожог. И не забывайте о солнцезащитных очках, качественных, защищающих ваши глаза от ультрафиолета. Прикрывайте и голову — не только, чтобы уберечься от солнечного удара, но и памятуя о том, что окрашенные волосы выгорают неравномерно. Во избежание обезвоживания пейте как можно больше напитков — безалкогольных. Если вы не совсем трезвы, не ходите на пляж — солнце точно не пойдет вам на пользу.

Солнечный свет уменьшает содержание в организме витамина С. Поэтому постарайтесь ввести его в свой рацион (напомним, витамин С содержится в петрушке, смородине, цитрусовых, киви, болгарском перце).

Еще об овощах и фруктах:
подтвердилось, что некоторые из них способствуют загару, например, морковь и абрикосы, богатые бета-каротином и придающие коже оранжевый оттенок;
особого упоминания достойны помидоры, содержащие ликопен — вещество, стимулирующее выработку в организме меланина, а значит – загара.

Статья о здоровье получена: Men's Life - мужской журнал
загрузка...

 

 

Наверх


Постоянная ссылка на статью "Солнце защитит тебя от рака кожи":


Рассказать другу

Оценка: 4.0 (голосов: 16)

Ваша оценка:

Ваш комментарий

Имя:
Сообщение:
Защитный код: включите графику
 
 



Поиск по базе статей:





Темы статей






Новые статьи

Противовирусные препараты: за и против Добро пожаловать в Армению. Знакомство с Арменией Крыша из сэндвич панелей для индивидуального строительства Возможно ли отменить договор купли-продажи квартиры, если он был уже подписан Как выбрать блеск для губ Чего боятся мужчины Как побороть страх перед неизвестностью Газон на участке своими руками Как правильно стирать шторы Как просто бросить курить

Вместе с этой статьей обычно читают:

Что такое криопротектор, и как он может защитить кожу?

В преддверии зимы опять все заговорили о криопротекторах. Именно так называются кремы, которые обладают специфическим составом для предотвращения негативных природных воздействий. А в холодное время года таких проблем достаточно: изменчивая погода, холодный ветер, дождь, снег, резкая смена температур… Как же ухаживать за кожей таким образом, чтобы не страдать от дискомфорта?

» Здоровый образ жизни - 1822 - читать


Защита от солнца с помощью навесов и тентов

Хорошо, когда солнечный свет заливает вашу комнату, однако его избыток может превратить жилище в парник; это создаст нездоровый микроклимат и приведет к порче мебели. Существует несколько способов защиты от солнечных лучей. Вначале это делалось с помощью навесов, затем на смену им пришли кондиционеры.

» Технологии ремонта - 3009 - читать


Защита от солнца с помощью навесов и тентов

Хорошо, когда солнечный свет заливает вашу комнату, однако его избыток может превратить жилище в парник; это создаст нездоровый микроклимат и приведет к порче мебели. Существует несколько способов защиты от солнечных лучей. Вначале это делалось с помощью навесов, затем на смену им пришли кондиционеры.

» Обмен опытом и советы - 1804 - читать


Кожа под защитой

Загар нынче не в моде! Это сейчас уже признают те самые глянцевые журналы, которые некоторое время назад этот загар культивировали. Но мода - модой, а здоровье - здоровьем.

» Уход за телом и лицом - 1228 - читать


Защитите свою кожу мудро

Всем известно, что загар искусно маскирует косметические недостатки, следы усталости и делает кожу гладкой и здоровой. Поэтому мы при любой возможности стремимся понежиться под лучами солнца. Наша кожа становится золотистой, бронзовой, когда на неё попадают естественные или искусственные ультрафиолетовые лучи.

» Уход за телом и лицом - 1137 - читать



Статья на тему Медицина и Здоровье » Здоровый образ жизни » Солнце защитит тебя от рака кожи

Все статьи | Разделы | Поиск | Добавить статью | Контакты

© RusAdvice.Org, 2006-2014, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Энциклопедия RusAdvice.Org