Каталог статей
Поиск по базе статей  
Статья на тему Медицина и Здоровье » Лекарственные препараты » Полезные свойства рыбьего жира

 

Полезные свойства рыбьего жира

 

 

Полезные свойства рыбьего жираМногим с самого раннего детства известен неприятный запах и противнейший вкус рыбьего жира. Их невозможно забыть! Но сегодня индустрия шагнула далеко вперед и теперь подобного продукта не сыскать - рыбий жир продается исключительно в специальных капсулах, не имеет ужасного аромата и выглядит очень эстетично. Между тем, ценность указанного продукта ни сколько не уменьшилась, и сейчас мы расскажем, что полезного в рыбьем жире и, почему взрослые люди, так стараются накормить им детей.

Итак, что полезного в рыбьем жире.

загрузка...

 

 

Вы до настоящего момент не знаете, что полезного в рыбьем жире, и что таит в себе данный продукт? Все очень просто. В рыбьем жире есть много микроэлементов и полезных для человека витаминов, главным из которых является витамин А. Этот витамин участвует непосредственно в окислительно-восстановительных процессах, а кроме этого способен регулировать синтез белка и может нормализовать обмен веществ. И это еще не все преимущества попадания витамина А в организм. Это вещество принимает важное участие в формировании костей человека и зубов и препятствует процессу старения тканей организма.

Благодаря именно этому чудесному витамину, рыбий жир является незаменимым средством для поддержания в прекрасном состоянии слизистых оболочек, кожи, волос и зрения. 
Кроме всего прочего, в виду антиоксидантных свойств, рыбий жир помогает человеку бороться с какими-то вирусными заболеваниями и всевозможными бактериальными инфекциями.
Является рыбий жир и хорошим распространителем витамина D, который способен поддерживать нужный уровень кальция и фосфора в организме. Именно по этой причине данный продукт используют во всем мире для улучшения состояния костей и зубов, в качестве успокоительного средства для нервной системы и для предупреждения такого явления, как судороги икорных мышц.

Содержит рыбий жир, наряду с указанными компонентами, и достаточно большое количество известных всем жирных кислот Омега-3. Эти кислоты жизненно необходимы организму. Они способствуют выработке, как принято называть в народе, «гормона счастья», а поэтому, употребление рыбьего жира способствует поднятию настроения и предупреждает развитие неприятного явления - депрессии.

Между тем, указанные преимущества употребления рыбьего жира, это далеко не все. Ежедневное употребление на протяжении месяца данного продукта значительно снижает вероятность развития атеросклероза, уменьшает холестерин, вернее сказать его уровень в крови, и нормализует ритм работы сердца. Рыбий жир стимулирует и выработку таких веществ, как простагландины, которые способны оказывать противовоспалительные действия, например, облегчают некоторые боли, снимают такие воспалительные процессы, как отеки и т.д. Снимает и воспаления при такой болезни, как ревматоидный полиартрит.

Несмотря на массу полезных свойств, принимать рыбий жир все же нужно с достаточной осторожностью - по 1-2 грамма в день (не больше) и делать это нужно на протяжении до 30 дней. После этого делается на два или три месяца перерыв и курс опять повторяется. Кроме того, перед началом приема рыбьего жира, лучше всего проконсультироваться с врачом, ведь это лекарство, как и любое другое, может иметь и противопоказания, а так же некоторые побочные действия, если принимать его не по назначению.

загрузка...

 

 

Источник: редакция сайта RusAdvice.Org

Наверх


Постоянная ссылка на статью "Полезные свойства рыбьего жира":


Рассказать другу

Оценка: 5.0 (голосов: 1)

Ваша оценка:

Ваш комментарий

Имя:
Сообщение:
Защитный код: включите графику
 
 



Статья на тему Медицина и Здоровье » Лекарственные препараты » Полезные свойства рыбьего жира


Темы статей






Новые статьи

Противовирусные препараты: за и против Добро пожаловать в Армению. Знакомство с Арменией Крыша из сэндвич панелей для индивидуального строительства Возможно ли отменить договор купли-продажи квартиры, если он был уже подписан Как выбрать блеск для губ Чего боятся мужчины Как побороть страх перед неизвестностью Газон на участке своими руками Как правильно стирать шторы Как просто бросить курить

Все статьи | Разделы | Поиск | Добавить статью | Контакты

© RusAdvice.Org, 2006-2014, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Энциклопедия RusAdvice.Org