Каталог статей
Поиск по базе статей  
Статья на тему Медицина и Здоровье » Полезные свойства овсянки

 

Полезные свойства овсянки

 

 

Полезные свойства овсянкиВсем нам неоднократно приходилось слышать о полезных свойствах овсянки, которую и медики, и диетологи настоятельно рекомендуют всем включить в свой рацион питания. Эти рекомендации объясняются тем, что овсянка приносит пользу человеческому здоровью в независимости от возраста.

В ходе эксперимента было доказано, что если ребенок употребляет овсянку каждый день, то он менее подвержен развитию у него такого заболевания, как бронхиальная астма. И если прикорм пятимесячного ребенка начинать с овсяной кашки, то риск заболеть этим недугом минимальный.

Также не стоит отказываться от овсянки и взрослому человеку.

загрузка...

 

 

Ведь если ежедневно употреблять на завтрак овсянку, то уровень холестерина в крови взрослого человека понижается. Так же, как и рыба, овес оказывает щадящее противовоспалительное действие на организм, тем самым делает работу иммунной системы лучшей. Овсяная кашка оказывает на желудок успокаивающее действие за счет небольшого количества жира и огромного количества волокон в своем составе. Стоит помнить, что если после порции овсянки съесть банан, то об излишнем желудочном соке можно забыть.

Англичане уже давно имеют привычку каждый день завтракать именно овсянкой, потому что оценили ее полезные свойства. А овсяную муку они считают самой подходящей в диетическом питании.

 

загрузка...

 

 

Источник: редакция сайта RusAdvice.Org

Наверх


Постоянная ссылка на статью "Полезные свойства овсянки":


Рассказать другу

Оценка: 0.0 (голосов: 0)

Ваша оценка:

Ваш комментарий

Имя:
Сообщение:
Защитный код: включите графику
 
 



Статья на тему Медицина и Здоровье » Полезные свойства овсянки


Темы статей






Новые статьи

Противовирусные препараты: за и против Добро пожаловать в Армению. Знакомство с Арменией Крыша из сэндвич панелей для индивидуального строительства Возможно ли отменить договор купли-продажи квартиры, если он был уже подписан Как выбрать блеск для губ Чего боятся мужчины Как побороть страх перед неизвестностью Газон на участке своими руками Как правильно стирать шторы Как просто бросить курить

Все статьи | Разделы | Поиск | Добавить статью | Контакты

© RusAdvice.Org, 2006-2014, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Энциклопедия RusAdvice.Org