Каталог статей
Поиск по базе статей  
Статья на тему Медицина и Здоровье » Популярно о здоровье » Простые способы снятия болевого синдрома при менструации

 

Простые способы снятия болевого синдрома при менструации

 

 

Простые способы снятия болевого синдрома при менструацииПрирода наградила прекрасную половину человечества возможностью продолжать род, однако, «платить» за такое удовольствие приходится ежемесячным ритуалом, вызывающим дискомфорт у большинства женщин.

Боль в поясницы, «тянущие» ощущения внизу живота, спазмы - все эти неприятные и болезненные чувства сопровождают менструацию практически у каждой женщины, заставляя её отказываться от обычного образа жизни. Облегчить своё существование в этот период довольно просто, нужно лишь придерживаться несложных правил, которые обязательно сделают ваше состояние более комфортным.

Учеными доказано, что рука человека способна снимать болевые ощущения. Этот способ защиты перешел к нам из внутриутробного состояния.

загрузка...

 

 

Положив ладонь на живот, вскоре вы почувствуете, как боль немного утихнет. 

Как известно, в период менструации матка увеличивается в объемах: как следствие, увеличивается и объем нашего живота. Откажитесь от обтягивающей и подчеркивающей фигуру одежды в эти дни: «втягивать» живот в эти дни не слишком полезно, а узкие брюки могут ухудшить кровоток, что приведет к болезненным ощущениям.

Ложась спать, подложите валик или подушку под поясницу. Это позволит избежать сдавленного положения матки, которое также вызывает дискомфорт в области спины и живота.

Однако относиться слишком трепетно к своему организму в этот период также не стоит. Это не болезнь, а всего лишь естественное состояние, которое не должно вносить серьезные коррективы в вашу жизнь.

 

загрузка...

 

 

Источник: редакция сайта RusAdvice.Org

Наверх


Постоянная ссылка на статью "Простые способы снятия болевого синдрома при менструации":


Рассказать другу

Оценка: 5.0 (голосов: 2)

Ваша оценка:

Ваш комментарий

Имя:
Сообщение:
Защитный код: включите графику
 
 



Статья на тему Медицина и Здоровье » Популярно о здоровье » Простые способы снятия болевого синдрома при менструации


Темы статей






Новые статьи

Противовирусные препараты: за и против Добро пожаловать в Армению. Знакомство с Арменией Крыша из сэндвич панелей для индивидуального строительства Возможно ли отменить договор купли-продажи квартиры, если он был уже подписан Как выбрать блеск для губ Чего боятся мужчины Как побороть страх перед неизвестностью Газон на участке своими руками Как правильно стирать шторы Как просто бросить курить

Все статьи | Разделы | Поиск | Добавить статью | Контакты

© RusAdvice.Org, 2006-2014, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Энциклопедия RusAdvice.Org