Каталог статей
Поиск по базе статей  
Статья на тему Медицина и Здоровье » Популярно о здоровье » Психологические причины стресса

 

Психологические причины стресса

 

 

Психологические причины стрессаВ современном мире передовых технологий и скоростей человек окружен большим количеством внешних раздражителей. К ним относятся даже такие привычные для нас вещи как транспорт, самолеты, световые приборы. Воспитание, окружение не позволяют нам дать выход эмоциям в виде крика, резких физических движений. Нет, мы приучены сдерживать свои эмоции даже при болях. Стало модным, сжав зубы, молча переживать страдания и невзгоды.

загрузка...

 

 

Эмоциям нет выхода, они накапливаются и проявляют себя сбоями в работе организма. Если Ваша жизнь череда перемен, как в лучшую сторону, так и наоборот, Вы потенциально склонны к заболеваниям. Медицина уделяет большое внимание изучению зависимости болезней от стресса.

Самыми стрессовыми событиями жизни являются (по убыванию):

  1. смерть одного из супругов,

  2. развод или разъезд супругов,

  3. смерть члена семьи или близкого человека,

  4. личное тяжелое заболевание или увечье,

  5. свадьба.

Стресс вызывают в той или иной мере все значимые события в жизни человека. Стресс, в свою очередь, ведет к нарушениям в работе систем и органов человека, чаще же всего: сердечно сосудистой, желудочно-кишечной систем. Эти нарушения не исключают друг друга. Возникают боли, причины которых мы не можем понять. И не помогает терапевтическое лечение, лекарства приносят кратковременное облегчение. Начинается бесконечное чередование специальных врачей, применение нетрадиционных и комбинированных методов лечения. Причиной же зачастую становится неспособность человека справиться со стрессом. Научиться справляться со стрессом можно, овладев способностью расслабляться. Расслабляться не только физически, но и психоэмоционально. При этом необходимо параллельно восстановить гормональный баланс, заняться физическими упражнениями, применить диету.

 

загрузка...

 

 

Источник: редакция сайта RusAdvice.Org

Наверх


Постоянная ссылка на статью "Психологические причины стресса":


Рассказать другу

Оценка: 0.0 (голосов: 0)

Ваша оценка:

Ваш комментарий

Имя:
Сообщение:
Защитный код: включите графику
 
 



Статья на тему Медицина и Здоровье » Популярно о здоровье » Психологические причины стресса


Темы статей






Новые статьи

Противовирусные препараты: за и против Добро пожаловать в Армению. Знакомство с Арменией Крыша из сэндвич панелей для индивидуального строительства Возможно ли отменить договор купли-продажи квартиры, если он был уже подписан Как выбрать блеск для губ Чего боятся мужчины Как побороть страх перед неизвестностью Газон на участке своими руками Как правильно стирать шторы Как просто бросить курить

Все статьи | Разделы | Поиск | Добавить статью | Контакты

© RusAdvice.Org, 2006-2014, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Энциклопедия RusAdvice.Org