Каталог статей
Поиск по базе статей  

Статьи на тему: Спорт

Спортивный раздел расскажет о новостях в мире спорта, представит аналитические обзоры спортивных журналистов, комментарии тренеров и специалистов. Раскроет секреты спортивного питания, здорового образа жизни.

Выберите интересующую тематику:

  • Спортивные снаряды и тренажеры
  • Спортивные клубы
  • Спортивное питание
  • Секреты своего тела
  • Спортивные школы
  • Спортивные танцы
  •  

    Все статьи по теме «Спорт»

     

    Сортировать статьи по: Дате | Оценке | Популярности

     

    Когда мышцы сказали хватит

    Как продолжать тренироваться когда мышцы сказали "хватит". Ну, давай, пусть болит! Без боли ничего не будет! Побеждай боль

    » Секреты своего тела - 1776 - читать


    Мама и я: практика

    «Моя дочь могла выдерживать только 45 минут занятий из 90. Я быстро научилась снижать требования к себе, решив, что сколько бы я ни сделала, этого будет вполне достаточно». Занятия йогой в группах «Мама и я» становятся все более популярными. Они позволяют во время беременности прекрасно себя чувствовать и вести активный образ жизни

    » Секреты своего тела - 2115 - читать


    Молодые вина могут содержать осиный яд

    Аллергические реакции при употреблении молодого вина могут быть обусловлены содержащимся в нем осиным ядом, сообщает New England Journal of Medicine. В процессе давления винограда при изготовлении вина или сока в напиток могут попадать осы, кружащие вокруг ягод. Такое вино может представлять реальную угрозу для жизни людей, страдающих аллергией на осиный яд, утверждают испанские ученые. Врачи из больницы Рио Хортега (Rio Hortega Hospital) в Валладолиде описали пять случаев серьезных аллергических реакций, возникших у людей после употребления вина или виноградного сока

    » Секреты своего тела - 2205 - читать


    Найден ключ к мужскому долголетию

    Поиск пути к долголетию и крепкому здоровью даже в преклонном возрасте издавна является одной из приоритетных задач медиков. Правильное питание, психологический комфорт, разумный подход к физическим нагрузкам - все это они уже рекомендовали людям, мечтающим жить долго и счастливо. Теперь человечеству дается новая рекомендация, которая, несомненно, порадует большинство представителей сильного пола, так как касается именно их. Оказывается, мужчина может значительно продлить свою жизнь, если будет регулярно заниматься сексом

    » Секреты своего тела - 1300 - читать


    Нужна ли силовая тренировка?

    Целью силовой тренировки является увеличение силы мышц, формирование фигуры за счет увеличения мышечной массы тела, а также прорисовки отдельных групп мышц. В конечном итоге, цель силовой тренировки определяете вы сами. Например, вы хотите подчеркнуть красивые бедра, чтобы они были похожи не на худые (толстые), бесформенные палки, а на ноги подтянутой фитнес-модели, - кроме как силовым тренингом вам не решить эту проблему. Если природа наделила вас фигурой «груши», то вам необходимо работать над уменьшением объемов бедер и ягодиц и одновременно несколько расширить верхний плечевой пояс

    » Секреты своего тела - 3126 - читать


    О способах защиты от половых инфекций

    О способах защиты от половых инфекций знают все, а точнее о главном и единственном способе – презервативе. Но зачастую микробы (хламидии, уреаплазмы и пр.) попадают в организм не в результате интимной близости. Заразиться можно и бытовым путем, например, сидя в сауне или деля одно полотенце с зараженным человеком. Опасность заражения высока и в общественном туалете при условии, что вы касаетесь половыми органами сидения унитаза

    » Секреты своего тела - 2019 - читать


    О важности психологического настроя

    В тренировках ваша психика должна участвовать наравне с мышцами. Психика призвана задать тренингу правильное направление, иначе успеха не будет. Во-первых, надо уметь поставить перед собой цель. Если вы прямо сейчас скажете себе: хочу стать Мистером Олимпия - это вам мало чем поможет

    » Секреты своего тела - 2216 - читать


    Особенности йоги для беременных

    Вы беременны, но несмотря на это считаете, что даже сейчас необходимо следить за красотой и здоровьем своего тела? Вы совершенно правы! Беременность – не повод для того, чтобы махнуть на свою фигуру рукой и забыть о физических упражнениях! Йога – это то, что подойдёт вам сейчас больше всего

    » Секреты своего тела - 4396 - читать


    Отправляемся в морской круиз

    Морские круизы всегда считались оптимальным выбором для туристов, желающих за один отпуск побывать сразу в нескольких странах. А с тех пор, как круизы перестали представляться несбыточной мечтой для туристов, на борту лайнеров почти любой круизной кампании можно встретить и наших соотечественников. Впрочем, став более доступными, круизы пока еще остаются не совсем привычным видом отдыха и вызывают немало вопросов. Как правильно выбирать круиз, лайнер, каюту

    » Секреты своего тела - 1442 - читать


    ПЭС: Аутогенная релаксиющая тренировка

    Аутогенная релаксирующая тренировка является формой самогипноза, выполняемой для выработки специфических ощущений, ассоциирующихся с расслаблением. При этом вызываются ощущения тепла и тяжести. Ниже описана основная последовательность проведения этой методики. Хотя методику аутогенной релаксирующей тренировки можно выполнять самостоятельно в той последовательности, которая изложена ниже, однако для упрощения этого процесса лучше записать и затем воспроизводить последовательность действий с помощью магнитофона

    » Секреты своего тела - 1471 - читать


    ПЭС: Психорегулирующая тренировка

    Как уже подчеркивалось, наиболее эффективным путем улучшения спортивной работоспособности является рационально организованный тренировочный процесс. В зависимости от вида спорта, существует широкий выбор средств и методов спортивной тренировки. Психологические эргогенные средства, фактически необходимы для психорегулирующей тренировки, являющейся в определенной степени аналогом физической тренировки. В основном, физическая тренировка способствует усилению положительных сторон и уменьшению отрицательных воздействий на физиологическую энергопродукцию, тогда как психологическая тренировка должна улучшить положительные психические реакции и свести до минимума отрицательные воздействия на психику

    » Секреты своего тела - 2786 - читать


    Презерватив защищает не только от СПИДа и беременности

    Если вы думаете, что презервативы нужны только для того, чтобы предохраняться от беременности и защищаться от СПИДа, то вам необходимо прочесть нижеизложенное. Клиника в Колорадо (США), специализирующаяся на заболеваниях передающихся половым путем, провела исследования, которые показали - люди, пользующие презервативами постоянно, гораздо реже страдают от гонореи и хламидиоза, чем те, кто надевает кондом от случая к случаю. Более того, презервативы предохраняют от передачи генитального герпеса как мужчин так и женщин. Разве это не замечательно

    » Секреты своего тела - 1728 - читать


    Пробуждение по-тибетски

    Единство и борьба противоположностей – вот тот закон, по которому живёт всё вокруг нас и мы сами в том числе. Не забивая себе голову подобной философией, мы, тем не менее, ежедневно предоставляем возможность двум энергетическим началам - янь, мужскому, и инь, женскому - взаимодействовать в нашем организме и уравновешивать друг друга. Поскольку, как это обычно водится, противоположные начала постоянно не могут договориться, но одновременно и не могут существовать друг без друга, янь непрерывно генерирует энергию и необузданные страсти внутри нас, а инь их приглушает, успокаивает, дабы предотвратить грозящую организму катастрофу. Когда двум началам удаётся договориться между собой и сохранить баланс, наши чувства и ощущения «взлетают» на вершину блаженства, а когда энергетические контакты нарушены, начинает подкрадываться болезнь

    » Секреты своего тела - 1521 - читать


    Сдают нервы: 20 способов помочь себе

    Вы не успеваете в срок сдать работу. Вам предстоит встреча с начальником или публичное выступление. Ребенок сдает экзамены. В общем, нервы на пределе

    » Секреты своего тела - 2393 - читать


    Строгий dre -code или в чем пойти на банкет

    За последние 100 лет понятие дресс-код (dress-code) перекочевало из Лондона во все крупные города мира. Решая проблему выбора одежды, мы сталкиваемся с корпоративными дресс-кодами, которые устанавливают крупные фирмы, чтобы формализовать офисную одежду сотрудников, и с ситуативными дресс-кодами, например, собираясь в закрытый ночной клуб со строгим face-control. Также с ситуативным дресс-кодом неразрывно связаны официальные и светские мероприятия, различные торжества и церемонии: банкеты и свадьбы, фуршеты и коктейли. Можно оказаться в неловкой ситуации, попав на вечернее мероприятие в свитере и джинсах

    » Секреты своего тела - 2943 - читать


     

    Наверх


    Страницы: предыдущая « 1 ... 9 10 11 12 13 14 15 16 17 ... 53 » следующая


    Темы статей






    Новые статьи

    Противовирусные препараты: за и против Добро пожаловать в Армению. Знакомство с Арменией Крыша из сэндвич панелей для индивидуального строительства Возможно ли отменить договор купли-продажи квартиры, если он был уже подписан Как выбрать блеск для губ Чего боятся мужчины Как побороть страх перед неизвестностью Газон на участке своими руками Как правильно стирать шторы Как просто бросить курить

    Все статьи | Разделы | Поиск | Добавить статью | Контакты

    © RusAdvice.Org, 2006-2014, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

    Энциклопедия RusAdvice.Org