Каталог статей
Поиск по базе статей  
Статья на тему Туризм и путешествия » Советы туристам » Как после отдыха не впасть в депрессию

 

Как после отдыха не впасть в депрессию

 

 

Как после отдыха не впасть в депрессиюУ большинства людей при возвращении на работу, после длительного отдыха, появляется депрессия, усталость, раздражение, упадок сил, бессонница.
Чтобы вернутся в привычное русло, следует соблюдать следующие советы:

  • Необходим настрой на позитив: впереди очень много всего интересного;
  • Можно начать мечтать и планировать следующий отпуск. Это поможет отвлечься;
  • Подумайте о здоровье. После отпуска акклиматизации не избежать;
  • Попробуйте уделить больше времени сну. Это поможет войти лучше в рабочий ритм;
  • Рацион должен содержать кисломолочные продукты, овощи и темный шоколад.

Дорога домой из отпуска - очень грустный момент. Но не стоит унывать и переживать, потому что впереди еще много-много интересного и нового.

загрузка...

 

 

загрузка...

 

 

Источник: редакция сайта RusAdvice.Org

Наверх


Постоянная ссылка на статью "Как после отдыха не впасть в депрессию":


Рассказать другу

Оценка: 4.0 (голосов: 16)

Ваша оценка:

Ваш комментарий

Имя:
Сообщение:
Защитный код: включите графику
 
 



Статья на тему Туризм и путешествия » Советы туристам » Как после отдыха не впасть в депрессию


Темы статей






Новые статьи

Противовирусные препараты: за и против Добро пожаловать в Армению. Знакомство с Арменией Крыша из сэндвич панелей для индивидуального строительства Возможно ли отменить договор купли-продажи квартиры, если он был уже подписан Как выбрать блеск для губ Чего боятся мужчины Как побороть страх перед неизвестностью Газон на участке своими руками Как правильно стирать шторы Как просто бросить курить

Все статьи | Разделы | Поиск | Добавить статью | Контакты

© RusAdvice.Org, 2006-2014, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Энциклопедия RusAdvice.Org